拓展训练是体育的一项新内容，它只限于学校体育课堂、竞技跑步、跳跃、投掷、攀爬、跳跃等基本内容，扩展到社会和自然、体育活动和社会、自然、环境，在中小学素质教育中发挥了很好的作用。

拓展培训促进中小学生的素质教育：

1、培养创新精神和实践能力

“先行后知”的体验式学习模式打破了传统的“教学”教育模式。它强调适应力、趣味性和实用性，突出学生学习的主动性、积极性和创造性，具有方式多样、形式灵活、内容丰富的特点，使学生能够愉快、主动地学习知识和理解理性。通过个人经验挖掘学生的潜能，不仅有利于激发学生的学习动机，培养学习兴趣，而且有利于培养学生的勇气、坚韧、自信、团结等优良品质。

2、培养“亮剑”精神

例如，将旧轮胎所在的场地改为简单的“断桥”，可以让学生轻松挑战自我。孩子天生就有勇气，但后天我们发育不好，有些孩子会更胆小，有些孩子更害怕困难。拓展培训是培养孩子勇敢面对挑战困难的课程。因此，在课堂上，如“勇往直前”和“跨越小鸿沟”，通过对这些游戏的训练，我们发现那些胆小的同学逐渐放手。现在，我可以挑战一些困难的动作和乐器，慢慢展现出敢于克服集体困难的“剑”精神。

3、培养野外生存的基本技能

在野外开训练中，学生可以掌握学习许多生活和生活的基本技能，如埋锅造饭、捕鱼、可食用植物的鉴别、动物狩猎、搭建帐篷营地、获取食物和水，以及如何查看地图、学习如何处理咬伤和其他紧急情况，如蛇、黄蜂、蚂蚁和其他小动物，使用基本的生活技能，如指南针。

4、培养集体精神，提高社会适应能力

拓展培训以“团队合作学习”的方式打破了传统的“独善其身”的教育模式。它使学生在解决集体、合作、矛盾、个人经验等问题的过程中，提高适应社会的知识水平，理解人的真实性。从默契与不和谐到和谐共存与活动中的相互信任，从活动开始的“自我中心”到后来的“关爱与主动帮助他人”，我们都培养了自己的团队精神。正如一个同学所说，“一根筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”。

5、培养审美情趣和环保意识

大多数学生现在生活在大都市的喧嚣中。拓展训练让学生远离大都市的喧嚣和喧嚣，回归美丽宁静的大自然，灵魂得到洗净和净化。情感，美化了灵魂。在平静和谐的自然中，为了保持这种和谐与平静，我们将了解保护环境，关爱环境的重要性，从我做起，让我们共同努力，保护人类美好的家园！

体育教育的重要意义在于促进人体健康。从一定的角度看，人类健康与人类发展和人类命运有着更直接的关系。从体育中寻求健康，从体育中寻求生命的意义和活力，是人类发展和提高自身生活质量、迈向未来的保证。拓展培训是促进中小学生素质教育的重要途径之一。建立学校体育的概念，并将其应用于具体的教育教学环节，是学校体育发展的一项重要任务。