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东莞拓展训练:高空断桥给我带来的人生体会

更新时间:2019-07-23 18:41:46 点击量:336

东莞拓展训练活动有很多,只有高空断桥仍让我记忆深刻,他可以让个人克服自己的心理障碍,自我突破,重新让别人更好地了解自己,使我在困难面前不容易退缩,在活动中不断的探索和进行,这便是高空断桥。


有人说能够在这座断桥上迈出一步是理解的重要一步。对于一些人来说,断桥仅仅是好玩、刺激仅此而已。在我看来,这是一个非常经典的项目,在项目完成之前,教练给了我们一个标准的动作,每个人都练习得非常熟练,可以走到断桥上,安全性也和地面一样,距离不是很远,但没有多少人敢向前一跳,这主要是由个人心理造成的。我曾经做过这样的心理学实验,测试人员用手持重物并保持一段时间,当他说他必须再次举起宠物时,有人过来告诉他一个难过的消息,当他想把重物提起时再也没力气了。


这些行为都是由心理影响引起的。在现实生活中,我们不可避免地会遇到各种影响我们情绪的事情。如果我们没有一个正常的心态,那么心理就会受到大大的挫折,小到影响我们正在的事情,大到影响我们的生活或者生命。在巨大的心理压力下,行为能力会急剧下降,为此,许多学生站在断桥上,表现出一种茫然的心态,当他们站在断桥上一点一点地把木板拉回来时,受训者只会表现出惊慌失措,这是心理压力增加造成的。




东莞夏令营的整个训练过程中,我遇到了很多我从未见过和见识的事情,这给了我更多的生活经验,也打开了我自己的视野。其实,人在道路上油漆是要有的,好的心理素质也是必要的,但是我从桥上迈出了一小步,我能感觉到这是我人生进步中最大的一步。高空断桥项目让我学会了克服来自身体的障碍,对我自己来说是一个突破。

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