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关于心理拓展训练的一个完整案例

更新时间:2017-07-07 14:49:33 点击量:476

以学生非常感兴趣的“地雷阵”为例,主要包括以下几个环节:

●创设情境,激发参与

运动参与, 是实现其他领域目标的基础和前提,离开学生自觉、积极、主动地参与,其他一切的一切都是空话。对于小学生,创设一定的情境,引领学生置身于特定环境,让其感到既新鲜又好玩,主动投入,积极参与。教师创设一个“战斗——被捕——逃亡”的情境:在一次战争中,你和你的战友不幸被捕,被一起关在一间牢房里。黎明前,你的战友成功地逃了出去。可糟糕的是,他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一漆黑的夜晚,为了逃离危险,你的战友必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局,可是你的战友不知道,你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向。如果你的战友在穿越的过程中碰到或撞到地雷阵中的其他人,他须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”,那么一切就结束了,你们小组就被淘汰出局。天快亮了,你的战友必须尽快穿过地雷阵,一旦天亮,敌人就会发现地雷阵中的人,并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧,祝你们好运!

●尝试探究,切身感受

把半片篮球场作为“雷区”,用一些废旧的报纸、大小不一的硬纸板、胶合板等作为“地雷”,在起点和终点处各拉上一根绳子。学生自由选择伙伴组成小组,给每组发一块蒙眼布,有一个人被蒙上眼睛。被蒙上眼睛的队员在同伴牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。可先让一组一组试做,亲身感受,亦可共同商量过地雷阵的方法,如用一句简短的话提醒“向前一小步”,也可更简洁:左2、前4、退1等。

●高峰体验,挑战压力

在尝试的基础上,就可以进入“实战”了:几组同时做。首先要分清哪个声音是自己同伴的,同时又要考虑不撞到别人,还要争取时间,实在是压力太大。经过大家的共同努力,加之自己智慧巧躲,当成功逃出地雷阵时,一定会有一种“死里逃生”的感觉,这种感觉就是高峰体验。我以为在参加活动的过程中,最满足、最幸福的瞬间就是高峰体验,它可以使每个心理拓展训练参与者都有机会去拥有自信。

●激情回顾,力求实效

活动结束前,教师要引领学生对自己的经历进行回顾,诸如:哪个小组率先通过地雷阵?能把经验与大家分享吗?又如:做完这个游戏,有何感受?还如:在游戏中遇到了什么困难,是如何克服的?等等。总之,通过游戏的亲历和教师的引领,要让大家清楚在心理拓展训练中,特别是在解决问题时,团队合作是很重要的。通过训练可以使学生学到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会和环境的能力。

三、开展心理拓展训练应遵循的原则

1.基于校情

心理拓展训练进入我国的时间不长,进入学校的时间更短。一所学校能否开展,一定要基于校情,结合实际情况,切不可一哄而上,盲目效仿。即使开展了,也要尽可能结合学校的体育传统、办学特色,这样才会有生命力和实效性。

2.确保安全

心理拓展训练的内容很多,有的是不需任何场地,有的是需要简单器材的,有的是需要专门器材,学校要从实际出发,加以选择。但不管选择哪种类型,一定要确保学生安全,因为尝试心理拓展训练,是为学生健康成长服务的;如果不顾学生的健康和安全,盲目开展,那就有悖初衷了。当然,我们也反对那种拿“安全”作为挡箭牌而不开展任何活动的因噎废食的做法。

3.整合资源

并不是说一开展心理拓展训练就必须花很多钱来购置专门器材,离开专门器材就不能尝试心理拓展训练。废旧的汽车轮胎,自行车轮胎等都是很好的资源,学校的拔河绳,跳高垫等也可用于心理拓展训练。当然,从长期发展和区域性推进的角度来讲,加强基地建设,不失为资源整合的一条有效途径。

4.适当运用

在体育课中尝试开展心理拓展训练,要注意应用时机:一般新授课不宜开展,可在复习课、考核课中进行,或每学期专门开设一组心理拓展训练课,可集中安排,也可穿插进行。以增强实效性为宗旨,切不可不顾时机,生搬硬套。

总之,心理拓展训练与体育新课改具有目标同向、方法同步的特点,只要我们转变观念、求真务实、勇于实践,心理健康教育就会落到实处,愿我们能够抓住新课改的有利契机,大胆尝试心理拓展训练,切实提高学生的心理素质,促进学生健康全面地成长。


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