孩子学游泳安全是第一的，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的，雏鹰少年夏令营老师认为尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应，而且在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。

    选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的，女孩穿背带式的游泳衣时，不宜将绳带系在颈部，教会孩子看游泳池内的各种标记，以免误入深水池区，孩子入水前，爸爸妈妈不宜塞食物给他吃，因为人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进入孩子的胃里，就被水压压上来倒溢进气管，造成窒息，所以建议在游泳前半小时给孩子吃点食物，以不饿、不饱胀为宜。

    入泳池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯，孩子在大汗淋漓时不宜马上进入泳池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入泳池中，孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就应马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。　　

    孩子游泳时，全身皮肤均匀地受到大量温和的水的刺激，可提高神经系统对外界的反应能力，促进智力开发，游泳时身体在水中，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，不易受伤，同时也有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，让关节得到伸展，让骨骼的生长更有动力，游泳时由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，可使胸肌、腹肌都得到有效锻炼。

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