一、心理拓展训练的起源：

心理拓展训练的起源是德国哈恩博士于二十世纪第二次世界大战前，建立的一种心理训练方法。心理拓展训练在教学过程中，通过培训师创设一定的情境，让学员在参加活动中遇到困难和问题时，体验和感悟自己的心理状态，学会解决问题的方法，增强克服困难的勇气和信心，提高学员心理健康水平的体验式培训活动。心理拓展训练与一般心理训练有很大差别。它具有体验性、极限性和迁移性等显著特点。体验性是心理拓展训练的本质特点。心理拓展训练主可以大概的分为以下几个项目：融冰项目、信任项目、挑战项目、协作项目。

二、心理拓展训练的实施空间

心理拓展训练的内容非常丰富，具有很大的实施空间，但并不是所有内容都适合企业员工开展，因此，要根据企业员工的身心特点、场地器材、不同的季节、不同的教学时间等实际情况，找准切入点，多层次、多形式、有针对性地灵活开展才会有效果。

三、心理拓展训练项目

融冰项目

融冰之旅，在心里拓展训练中是项承上启下的重要工作，培训师会明确告知本拓展培训项目的特点，队长与队员的责权利将予以明确。融冰之旅，是拓展训练非常重要的开篇环节。可以说，整个拓展训练效果是否理想，它起着基础性的第一作用。如果融冰之旅工作没有做好整个拓展训练一定会大打折扣。通常情况下，我们把融冰之旅有具体分为四个关节：气场升温、培训导入、队伍建制、团队塑形。

融冰项目的意义在于“优胜劣汰，适者生存”是自然界亘古不变的法则。适应的第一步是学会与周围的朋友或者同事交流，拉近距离，融入环境。本培训项目通过一些活动打破成员心理间的距离感，创造融洽的气氛，使之迅速形成团队。一般培训场地设置在室外较宽敞的场地或空间较大的室内场地（如训练馆、会议室等）。培训师提供相应的教具如每队二张全开大白纸，水彩笔一盒。